ヘレスポントス

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Name：

ダーダネルス (ID:16b8ee79)

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2020/10/1

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Name：グヴルゲンィグ (ID:16b8ee79) Date： 2020/10/2 　No：1

Name：寝つきが悪くて不眠に悩む人は、生活習慣を見直すことで解消や改善が可能 (ID:16b8ee79) Date： 2020/10/3 　No：2

反対に1日8時間寝ていても、寝付くまでに長くかかったり夜中に何度も目が覚めたりして日常生活への悪影響があれば疑いがあります。具体的には以下のような症状を定義しています

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